Norge justerer klokken to ganger i året for å utnytte dagslyset bedre. Sommertid starter vanligvis i slutten av mars, hvor klokken stilles én time frem. Dette gir lengre lyse kvelder gjennom vår- og sommermånedene.
Overgangen tilbake til normaltid skjer som regel i slutten av oktober. Da stilles klokken én time tilbake igjen. Dette skiftet finner sted om natten for å minimere forstyrrelser i folks daglige rutiner. Endringen påvirker alle i Norge, inkludert hovedstaden Oslo og andre store byer.
31. mars 2024 – Sommertid begynte
Natt til 31. mars 2024 ble klokka stilt fram én time. Klokka 02:00 ble plutselig 03:00. Norge gikk over til sommertid, også kjent som UTC+2 eller Central European Summer Time. Dette påvirket folks døgnrytme. Sola sto opp og gikk ned omtrent en time senere enn dagen før. Det ble lysere på kvelden og mørkere om morgenen.
27. oktober 2024 – Vintertid starter
Søndag 27. oktober 2024 går Norge over til vintertid. Klokka stilles tilbake én time, fra 03:00 til 02:00. Dette betyr at vi får én time ekstra søvn den natten.
Med overgangen til vintertid blir Norge igjen på UTC+1, også kjent som sentraleuropeisk tid. Soloppgangen og solnedgangen kommer tidligere på dagen etter endringen. Dette gir mer dagslys om morgenen, men mindre lys på kvelden.
Sommertidspraksis i ulike år
Sommertid
Sommertid endrer seg fra år til år i Norge. Her er en oversikt over når vi stiller klokka fram og tilbake:
| År | Starter (fram) | Slutter (tilbake) |
|---|---|---|
| 2023 | 26. mars | 29. oktober |
| 2024 | 31. mars | 27. oktober |
| 2025 | 30. mars | 26. oktober |
| 2026 | 29. mars | 25. oktober |
| 2027 | 28. mars | 31. oktober |
Alle datoer er søndager. Vi stiller klokka fram kl. 02:00 om våren og tilbake kl. 03:00 om høsten. Dette gjelder for Oslo og resten av Norge.
Sommertid varer omtrent 7 måneder hvert år. Det gir lengre lyse kvelder om sommeren. Mange liker dette, men noen synes det er slitsomt å endre døgnrytmen.